Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3056 kcal
|
Rasva: 125,17g | Prot: 170,44g | Hh: 274,38g.
Aamiainen: Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Lounas: Jimmy John's #4 Turkey Tom. Päivällinen: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Venison/Deer, Bear Meat. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts, Jameson Irish Whiskey, Butter or Sugar Cookie, Custard or Cream Filled Eclair, Butter or Sugar Cookie, Nabisco Triscuit Crackers Original, Milk Chocolate Candies, Nabisco Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|