Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 62,14g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Manzana, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. Lounas: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzanas Rojas Deliciosas, Pescado, Zumo de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga. Päivällinen: FUD Chorizo de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Nature Valley Barra de Granola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|