Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 87,79g | Hh: 154,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. Lounas: Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Ананас, Мерси Конфеты, Курага. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|