Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 102,59g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Excess Free Буритто. Lounas: Холодец. Päivällinen: Свинина Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Молоко, Апельсин, Конфета, Чай, Конфета Чернослив, Чай. lisää...
|
|
1934 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|