|
Trotz Sushi am Abend, nicht zugenommen :)
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 37,19g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Natreen Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt. Lounas: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Tomatenmark, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|