Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 72,54g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Krustenschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Orangen, Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: Hähnchenbrust, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Euka. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|