Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 71,92g | Hh: 178,55g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Свиная Корейка (Вырезка), Кефир 2,5%, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Тильзитер, Карбонат, Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|