Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 121,49g | Hh: 42,44g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Mortadella, Harry Eiweißbrot. Lounas: Gartenkrone Genießer Rotkohl mit Fruchtigen Cranberries, Lammbraten. Päivällinen: Tomatenmark, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Välipalat/Muut: Erdnüsse mit Schale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|