Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 110,08g | Prot: 103,22g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Апельсин, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Адыгейский, Авокадо. Lounas: Айва, Danone Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Красное Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсин, Кефир 1%, Сердце Куриное, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Сердце Куриное. lisää...
|
|
1864 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 44 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|