Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 56,81g | Hh: 40,41g.
Aamiainen: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Grocer's Garden California French Style Dressing, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Roma Tomatoes, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Fresh Express Garden Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|