Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 72,85g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Edel Salami, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Skittles Skittles Fruits, Hitschler Apfel Schnüre. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|