Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2981 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 254,56g | Hh: 308,06g.
Aamiainen: Milk (Whole Milk), MyProtein Impact Whey Protein (25g), Fresh Ham, Tesco White Cabbage. Lounas: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Cabbage, Montezuma's Absolute Black 100% Cocoa, Tesco Blueberries. Päivällinen: Green Cabbage, Red Cabbage, Coconut Oil, Courgette, Mushrooms, Morrisons Sweetheart Cabbage, Cauliflower, Broccoli, Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Välipalat/Muut: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Organic Coconut Flour, Brown Rice Protein, Crunchy Peanut Butter, Impact Whey Protein (30g), Bananas, Cinnamon, Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|