Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2012
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 126,72g | Prot: 72,95g | Hh: 24,50g.
Aamiainen: cream, torani hazelnut, cheese, cheddar, avocado, haas, egg, jimmy dean links. Lounas: avocado, Mayo Real Mayonnaise, lettuce, romaine. Päivällinen: cream cheese, red pepper, celery, corned beef. Välipalat/Muut: beef, ground. lisää...
|
|
1810 kcal
|
Harjoitus:
Fencing - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|