Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 40,17g | Hh: 205,13g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Шарлиз Пастила Ванильная, Мёд, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат, Paul Омлет с Сыром и Томатом, 365 Дней Морская Капуста. Välipalat/Muut: Mixbar Козинак Арахисовый, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fashion Y
|