Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 74,85g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Krustenschinken, Tomaten, Milch 1,5%. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Päivällinen: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|