Päiväkirja - JockoT, 06 tammi 17

Profiili - JockoT | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

It is Friday and time for my weekly weigh in - and what a surprise. I haven't had a bowel movement for several days and feel like - well I would if I could. Working today, so jumping in and out the van might chivy things along. Here's hoping.

96,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg. Vielä jäljellä: 0,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2017:

1940 kcal

Rasva: 126,47g | Prot: 131,60g | Hh: 80,63g. Aamiainen: Sliced Ham, Asda Semi-Skimmed Milk. Lounas: Macadamia Nuts. Päivällinen: Apples, Fried Egg, Ashfield Farm Beef Medallion Steaks, Morrisons Signature Maris Piper Dauphinoise Potatoes. lisää...

2587 kcal

Harjoitus: FitBit Tracker - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,7 kg viikossa

14 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (22)

Kommentit

It's not always as bad (or good) as we think it is sometimes. Jumping in and out of the van might well work. Have you time or inclination to go for a fairly long walk that the weekend? That might help too. Have a good day and weekend, Jocko

06 tammi 17 jäseneltä: Phooka

That's an enormous drop in one week, Jocko! Well done!

06 tammi 17 jäseneltä: Doobrie

That's a superb loss. Well done . Make sure you gave somewhere where you are able to SIT DOWN QUIETLY on your travels today !!! 🚗🚛

06 tammi 17 jäseneltä: Mrs Maths

Super loss.

06 tammi 17 jäseneltä: fattyfattyboombooms

Great loss! Hope it goes easily when it goes ;-)

06 tammi 17 jäseneltä: ARB0001

Brilliant loss Jocko!

06 tammi 17 jäseneltä: bowd65

Oh my goodness, Jocko! What a result. You must be really pleased. Am glad for you. You've put yourself out a lot for others recently. About time something good happened for you. Have a great day.

06 tammi 17 jäseneltä: Snoop Puss

Great loss, John. Hope you get some time for a sit today 😉

06 tammi 17 jäseneltä: heidij123

Wow! What a great drop Jocko, well done you! :)

06 tammi 17 jäseneltä: Anjian

Fantastic drop Jocko- and you will probably drop more when you have your "big drop" ;) Hope the eagle lands soon. lol

06 tammi 17 jäseneltä: newmooney

You did say that you'd been very good with the food all week. Well done you!

06 tammi 17 jäseneltä: mskestrela

fabulous drop Jocko

06 tammi 17 jäseneltä: Jo3

Jo3, is that a pun ;)

06 tammi 17 jäseneltä: Rindaloo

Are you still waiting Jocko?😱

06 tammi 17 jäseneltä: Mrs Maths

Mrs Maths ... your emojis are hilarious! Jocko, what an awesome drop this week!!! I know you are so pleased!!! Well done!

06 tammi 17 jäseneltä: Mom2Boxers

The eagle has landed. TMI.

06 tammi 17 jäseneltä: JockoT

Congratulations!!! i bet you cant wait to weigh-in tomorrow ;)

06 tammi 17 jäseneltä: Rindaloo

Nice one ...I hope!

06 tammi 17 jäseneltä: Mrs Maths

And you've survived to tell the tale - what a relief!

06 tammi 17 jäseneltä: ARB0001

Ha Ha! That did make me laugh, Jocko. Sorry. I know you are one happy camper. I know how you feel because I have that issue quite a lot.

06 tammi 17 jäseneltä: Mom2Boxers

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - JockoT

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - JockoT, 06 tammi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - JockoT