Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 38,60g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Bakwan, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Nangka, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Päivällinen: Martabak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|