Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 140,36g | Hh: 274,62g.
Aamiainen: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Panettone, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Vitello, Cipolle, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|