Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 138,42g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Omega-3, Премия Семга Холодного Копчения. Lounas: Vici Лосось Слабосоленый, Сметана, Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Премия Семга Холодного Копчения, Махеевъ Горчица Русская, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Välipalat/Muut: Richtaste Конфеты, Азбука Вкуса Шоколадный Торт 0 Калорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|