Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 106,60g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Lounas: Milch 1,5%, Juice Plus Complete Vanille. Päivällinen: Kopfsalat, Netto Lachsschinken, Lidl Dinkelbrötchen, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Leicht und Fit Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sternchen654
|