|
Die - 30 kg sind zum greifen nah. 🎉🎉
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 70,78g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Stockmeyer Teewurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sarotti Eszet Schnitten, Aufbackbrötchen. Lounas: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Viva Vital Geflügel-Wiener, Beste Ernte Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ei, Aldi Schinkenwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Välipalat/Muut: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Veganz Choc Bar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
06 tammi 17 jäseneltä: Batumi
|
06 tammi 17 jäseneltä: Rajoanev
|
06 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Wunderbar 🎉 mein ziel ist es auch mindestens -30 🎉 hoffe es klappt
06 tammi 17 jäseneltä: jassy 2511
|
06 tammi 17 jäseneltä: werner34
|
06 tammi 17 jäseneltä: chuckyshelheim
|
Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!
14 tammi 17 jäseneltä: Birgit ☀️
|
14 tammi 17 jäseneltä: Rajoanev
|
Glückwunsch!!! Ich ziehe den Hut vor Dir ...
14 tammi 17 jäseneltä: Velvet74
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|