Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 61,09g | Hh: 216,59g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Мюсли Экзотический Сад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, КПК Сервелат Венский, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, КПК Сервелат Венский, Картофельное Пюре, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко". Välipalat/Muut: Чай, Виктория Печенье Макаронс, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|