Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 25,19g | Hh: 100,24g.
Aamiainen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Vapza Feijão Preto. Päivällinen: Mangos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Pavioli Canudinhos, Garoto Talento Castanha do Pará, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|