Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 56,35g | Hh: 161,04g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Krustenschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Orangen, Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Schweineschulterbraten. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Euka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|