Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 92,73g | Hh: 211,67g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Lounas: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Apfel, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|