Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 155,97g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. Päivällinen: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura, Activia Iogurte Ameixa, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|