Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 125,11g | Hh: 70,48g.
Aamiainen: Dr Dias Отруби Овсяные со Льном, Белка Финики Сушеные, Жареное Яйцо без Жира, Тоо 'Азимут' Масло Рыжиковое Любимое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ржаной Хлеб, Uns Supplements Протеин. Päivällinen: Улан Килька в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Каждый День Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Яичный Белок, Президент Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|