Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 78,61g | Hh: 20,91g.
Aamiainen: Heinz Maionese, Salpicão de Frango, Seara Presunto Cozido, Brasleit Queijo de Coalho, Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa. Lounas: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|