Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 105,55g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Авида Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Prana Food Коктейль. Välipalat/Muut: SAN 100% Pure Titanium Whey, Мандарины, Яблоко, Prana Food Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|