Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 56,28g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Lounas: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Päivällinen: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Välipalat/Muut: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|