Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 52,87g | Hh: 95,98g.
Aamiainen: Мясновъ Докторская, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Виноград, Груши. Lounas: Куриная Печень, Чеснок, Морковь, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|