Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 91,21g | Hh: 191,19g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Chiquita Banane, REWE Tafeltrauben, Leichter Genuss Magerquark. Lounas: Nudeln (Gekocht), Netto Ceasar Salat. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|