Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 90,51g | Hh: 103,01g.
Aamiainen: Wasa Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%. Lounas: Kohleintopf. Päivällinen: Tacken Frische Senf Salatsoße, Florette Feldsalat, Aldi Rindersteak. Välipalat/Muut: Aldi Kirsch Streusel Kuchen, Haribo Gummibärchen, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|