Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 21,22g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Astoria Соус Сырный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bud Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|