Päiväkirja - Kerrinor, 08 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017

131,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg. Vielä jäljellä: 31,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2017:

555 kcal

Rasva: 15,60g | Prot: 12,00g | Hh: 78,00g. Lounas: Corbell Gemüseeintopf. lisää...

3337 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kerrinor