Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 61,09g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Приготовленная Морковь, Грудка Индейки. Päivällinen: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Йогурт Злаки. lisää...
|
|
2443 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 15 minuuttia, Kyykky - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|