Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 88,83g | Hh: 235,24g.
Aamiainen: Schwartau Stachelbeere, Butter, Vollkornbaguette, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Butterbohnen, Gulasch, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle. Päivällinen: Gekochtes Ei, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Goldähren Buttertoast, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|