|
Świąteczne okienko w diecie nie było dobrym pomysłem 😈
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 161,62g | Hh: 293,19g.
Aamiainen: Miód, Makrela Wędzona, Biedronka Bułka Grahamka, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80 Instant, Płatki Owsiane. Lounas: Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80 Instant, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Melvit Mąka Orkiszowa. Päivällinen: Kupiec Ryż Jaśminowy, Antrykot. Välipalat/Muut: Lajkonik Paluszki. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|