Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 69,84g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Jussara Leite Desnatado, Café, Qualitá Chipa de Queijo, Peito de Frango, Crepioca com polvilho azedo, Sadia Queijo Prato Lanche. Lounas: Leite Integral, Café, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Crepioca. Välipalat/Muut: Mega Matte Açaí, Pintado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Maravilha, tá perdendo regularmente, com consistência!!😀
08 tammi 17 jäseneltä: danilobadaro
|
10 tammi 17 jäseneltä: Rubiaelise
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubiaelise
|