Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 192,85g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Избенка Сырники без Сахара, Ironman 32 Protein Bar, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Индейка Тушеная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Questbar Peanut Butter Cups, BioTech USA Iso Whey Zero, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|