|
F:21,0%/W:51,6%/M:37,3%
zu viel Kuchen in Rosenheim
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 110,13g | Hh: 132,07g.
Lounas: Royal Flavour Banana-Split, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Päivällinen: Atlantik und Pazifik Heilbutt, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Champignons, Chicoree, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|