Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3267 kcal
|
Rasva: 98,76g | Prot: 173,97g | Hh: 424,66g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Кефир 2,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Каждый День Геркулес, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lounas: Варенье, Белый Хлеб, Яйцо, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Кефир 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мёд, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|