Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 84,27g | Hh: 137,87g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Lipton Чай, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Красное Яблоко. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|