Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 82,59g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Deutscher Gouda, Pumpernickel. Lounas: Banane, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Päivällinen: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Pumpernickel, Gut & Günstig Cornichons, Ja! Delikatess Bacon, Pellkartoffeln, Spiegelei. Välipalat/Muut: Mandarine, Ja! Gouda Holland Jung, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Naturjoghurt (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmeckling
|