Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 48,98g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Radieschen, Sojola Margarine, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Milkana Schmelzkäse Light. Lounas: Gut & Günstig Lachsschinken, Roggenbrötchen. Päivällinen: Tomaten, Leerdammer Leger, Meine Metzgerei Bierschinken. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela6193
|