Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
262 kcal
|
Rasva: 5,16g | Prot: 16,85g | Hh: 36,53g.
Aamiainen: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|