Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2010
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
297 kcal
|
Rasva: 3,25g | Prot: 12,51g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: honey, almonds, yoghurt, Bananas. Välipalat/Muut: banana. lisää...
|
|
3302 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 38 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|