Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 41,01g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Butter, Kaufland Weizenmischbrot, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Jägermeister Jägermeister. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|