Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 148,07g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Päivällinen: Vegetable Stew (without Meat), DOM norwegian fjord smoked steelhead salmon, Butter, Steak. Välipalat/Muut: Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|