Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 199,22g | Hh: 172,58g.
Aamiainen: Body Attack Extreme Iso Whey, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Salatgurke, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Leicht und Fit Mozzarella Light, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker, Jeden Tag Kaisergemüse. Päivällinen: Activia Vanille (115g), Actimel Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|